الصحة النفسية Fundamentals Explained

هناك مجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشكلة في الصحة النفسية.

حب الطفل وتفضيله العزلة، والنفور من المشاركات الاجتماعية.

ميل الشخص دوما للأفكار والتصرفات العدوانية والمؤذية للأشخاص الأخرين.

نذكر فيما يلي بعض النقاط التي توضح أهمية الصحة النفسية وتأثيرها على الفرد:

مشاكل صحية جسدية: غالبًا ما ترتبط الاضطرابات النفسية بمشاكل صحية جسدية، مثل الصداع المزمن، والأرق. ومشاكل الجهاز الهضمي.

الصحة النفسية واحدة من أهم أجزاء الصحة، فالصحة تشمل السلامة والصحة البدنية والعقلية والنفسية والاجتماعية أيضا، وليس مجرد خلو الجسم من الأمراض العضوية والعجز، هذا وإن الصحة النفسية

فالصحة النفسية تعني خلو النفس من أي اضطرابات وأمراض نفسية

فمحددات الصحة النفسية المتفاعلة فيما بينها هي التي تعزّز الصحة النفسية أو تقوّضها.

متابعة بحساب فيسبوك تسجيل الدخول إنشاء حساب أقر بأنني قرأت وفهمت شروط الخصوصية وسياسة الإستخدام

توافر الدعم: الدعم الاجتماعي مهم لصحة نفسية جيدة، فقد ثبت أن للوحدة عدد من الآثار الصحية السلبية، وقد تم ربطها بمشاكل الصحة الجسدية والنفسية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب ومشاكل الذاكرة وتعاطي المخدرات وتغير وظائف المخ.

استعمال المواد والعقاقير المخدرة: أخيراً وليس آخراً؛ تعتبر المخدرات من أكبر التهديدات للصحة النفسية، سواء المخدرات الطبيعية والعشبية والكحولية أو العقاقير الطبية التي تتم إساءة استخدامها.

عرّفت منظمة الصحة العالمية الصحة في دستورها على أنها: حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل وليست مجرد غياب المرض أو العجز.

التعرض المستمر للأخبار السلبية: التعرض المفرط للأخبار السلبية عبر وسائل الإعلام قد يزيد من مستويات القلق والتوتر لدى الأفراد.

الأشخاص الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة يكونون أكثر إنتاجية وإبداعًا في العمل كل ما تريد معرفته والدراسة، كما تساهم الصحة النفسية في تحسين جودة الحياة، حيث تمنح الفرد الشعور بالسعادة والرضا والرضا عن الذات.